Tělo je složité a často mu nerozumíme. Neumíme naslouchat signálům, které k nám vysílá a dál děláme věci špatně, po svém. Jsme nepoučitelní, dokud nedojde k vážnému problému. Proto tiše naslouchejte, pozorujte a nechte se vést intuicí. Pro naše zdraví má toto konání velký význam. Výživa je věda a kde kdo podlehne módnímu stravování. Nechte se vést selským rozumem. Dejte si tu šanci. Rovnováhu ve svém životě potřebujeme, jinak trpíme nadváhou, tělo nespaluje tak, jak by mělo a nic nefunguje tak, jak správně má. Vždyť co je zdravé, nemusí být nechutné, ale na to už jste si asi taky přišli. Je to právě naopak.
