Chceme-li dobře vypadat, milé ženy, i milí muži, musíme se snažit držet rovnováhy. Nevěřte tomu, že když se usportujete k smrti, budete hubenější. Tak to bohužel není. Nebo bohudík? Stačí se držet středu. Důležité je nic nepřehánět, nic nehonit, jít na to pomalu, ale vytrvale. Muži to mají snazší, ale to nás, přece, milé ženy, nemůže odradit. No dobrá, tak budeme jíst o něco méně než muži. Jsme v letech? Půjde nám to hůř, ale když to nevzdáme, výsledků se dočkáme. Hlavně prosím nestůjte každý den na váze! Než zasednete ke stolu, dejte si pravidelně sklenici vody. Tím se trochu zasytíte a sníte toho míň.
