Poměrně často píši o využití esenciálních éterických olejů, je třeba si říci, že oleje se nesmí používat neředěné na pokožku krom oleje levandulového a tea tree. Všechny ostatní bychom před použitím měli naředit v libovolném nosném oleji a teprve pak s ním můžeme pracovat, jejich užití je bezpečné.
Obvykle používáme 1%, 2% nebo 3% ředění. Co to znamená? Když si vezmete 30 ml nosného oleje a přidáte do něj 5 – 6 kapek éterického oleje, jedná se o 1% ředění. Je vhodné pro děti a starší osoby.
Při 2% ředění si do 30 ml nosného oleje nakapete 10 až 12 kapiček éterického oleje a tuto směs můžete využívat každý den.
3% ředění znamená, že si do 30 ml nosného oleje kápnete 15 až 18 kapek esenciálního oleje a tento poměr používáme při akutních potížích, kdy chceme, aby problémy co nejrychleji odešly.