Pálí vás žáha, bolí vás klouby, špatně se vám usíná nebo se v noci budíte? Trápí vás vyrážky, alergie, kopřivka, záněty, artritida, revma, dna nebo migrény? To vše má na svědomí nerovnováha mezi zásadami a kyselinami v těle. Jednoduše řečeno organismus je překyselený a volá o pomoc. Je potřeba upravit životosprávu. Vynechat z jídelníčku cukr, maso občas, vyloučit alkohol a cigarety. Je to běh na dlouhou trať, ale výsledek stojí za to. V cíli se budete cítit o desítky let mladší a zdravější. Hodně odpočívejte, pobývejte na sluníčku, vyhýbejte se stresu. Pijte dostatek vody a zaměřte se na potraviny, které vám dopomůžou k odkyselení. Ráno nalačno vypijte sklenici vody s několika kapkami citronu. Pořiďte si v lékárně indikační pH papírky a proveďte domácí měření.
