Začněme tím, že si pořídíme kámen, který podpoří naši harmonii. Lidé s černýma očima by mohli zkusit ametyst, lidé s hnědýma očima karneol, lidé s modrýma očima topaz a lidé zelenoocí achát.
Na zdraví si dáme víno. V létě pijeme lehké bílé, v zimě těžší a hřejivější červené. Vyrobit si můžeme zázvorové víno. Do litru zvoleného vína dáme jednu lžičku mletého zázvoru. Užíváme jako lék jednu lžíci denně. Toto víno nám pomůže pročistit cévy a zlepší krevní oběh. Obdobně můžeme použít i koňak, opět litr a lžička zázvoru. Užití je stejné, jednu lžíci denně. Užíváme tři týdny, pak si dáme týden přestávku a zase pokračujeme tři týdny. Krom jiného má zázvor i dobré účinky pro ty, co chtějí shodit nějaké to kilo.