Pomalu ale jistě se blíží podzimní plískanice, ale což si navodit pocit podzimní pohodičky? Například třeba s šípkovým čajem? Kromě pohodičky si dopřejete i dostatečné množství vitamínu C. A ještě toto vše spojíte s krásnou procházkou podzimní přírodou.
Nasbíráte šípky, nadrtíte je na jemno, dáte vařit vodu a nadrcené šípky do ní vhodíte. Zamícháte, dát mimo plotnu a necháte cca půl hodinky odstát.
Nasbírat si můžete i trnky a pracovat s nimi obdobně. Trnky jsou vynikající na bolesti v krku, nachlazení, průdušky. Z trnek si připravte odvar. Zahřejte, ale nevařte, ponechte cca 20 minutek. Jen malinké upozornění, tento čaj by neměli užívat těhotné ženy.