Chcete restartovat své zdraví i mysl? Pusťte se do očisty těla. Já vím, naše tělo má úžasnou schopnost se čistit samo, přes játra, přes ledviny, přes lymfu, přes kůži i přes plíce. Jenže dnešní způsob života plný stresu, chemie, špatného jídla zhltaného ve spěchu, mu dává často velmi zabrat. Proto je potřeba a vlastně i je řízená očista těla skvělým pomocníkem.
A co vám očista přinese? Více energie, lepší spánek, lepší trávení, lehčí pocit, jasnější pleť, podporu imunity, psychickou podporu.
Vypadat by měla asi tak že omezíte cukry, alkohol, kávu, průmyslově zpracované potraviny. Přidáte si více spánku, saunu, pohyb a dechová cvičení.