Je jaro a játra jsou po zimě vyčerpaná, proto se budeme věnovat tomuto důležitému orgánu. Dobrou zprávou je to, že ať už jsou vaše játra v jakémkoliv stavu, dají se snadno zregenerovat. Alkohol, tuk, čokoška – rozuměj čokoláda, špatný životný styl, to všechno se na nich odrazí.
Proto pár rad a bude zase líp. Pokuste se omezit mléčné výrobky. Zařaďte do své stravy ostropestřec. A to několikrát denně a sypejte si ho na všechno. Je jaro, vyrazte si na čerstvé výhonky. Na mladé pampelišky, které jsou na játra naprosto skvělý lék. Sbírejte nejen pampelišku, ale i šruchu zelnou. V prodejně bylinek si pořiďte ztužkovec, ten je dobrý zejména pokud jste prodělali žloutenku. Výborným lékem je i artyčok.
Abyste podpořili detoxikaci, večer před spaním si dávejte na oblast jater teplý obklady.