Domácí lázně jsou relax. Nabízí se buď vana nebo sprcha. Ten, kdo si vybere vanu, nechť dbá na teplotu koupele. Ta by měla býti v rozmezí 36-38 stupňů Celsia. Ne horká. Do vany si můžeme přidat různé přísady. Koupelovou sůl, epsomskou sůl, sůl z Mrtvého moře, smetanu, mléko, či pěstící olejíček. Koupel by neměla trvat příliš dlouho, plně postačí 15 až 20 minut.
Jedna skupina lidí miluje vanu, druhá sprchu. A zde pár rad pro ty, kteří volí raději sprchování. Spršku si můžeme dát po ránu nebo večer. Ranní sprcha povzbudí, večerní zklidní.
Ať už zvolíte první či druhou variantu, důležité je se po této očistě řádně namazat hydratačním krémem.