Všude čteme, jak jsou bylinky prospěšné. Ale jen málokdo si uvědomuje, že bylinky mohou také škodit. Při užívání bylinek je třeba dodržovat jistá pravidla. Nikdy bychom je neměli pít jen proto, že zrovna máme žízeň. Také by se neměly užívat dlouhodobě. A také bychom měli znát účinky, které ta která bylinka má. Nejsou to léky. Jsou to pomocníci. Na některé musíme být opatrní více, na některé méně. Užívat na konkrétní problém. Znát i nežádoucí účinky. Ovládnout i tu správnou metodu přípravy nálevu či odvaru. Je třeba si uvědomit, že bylinky nejsou léky, ale přírodní léčiva. A brát v potaz interakce s léky, které nám předepsal lékař.
