Month: January 2024

S příchodem nového roku nejeden z nás bilancuje a plánuje a zhodnocuje. Mnozí hodnotí svou současnou váhu, která je po

Denně pečujeme o druhé, ať už z blízkého nebo vzdálenějšího okruhu. Kolik času si ale uděláme sami na sebe? Jen

Co bych vám tak v zimě doporučovala? Rozhodně zpevňovat a posilovat tělo. Pečovat o pleť. Chcete poradit masku pro mastnou

Je zima a to naše ledviny nemají rády. Sedavý způsob života jim rovněž nevyhovuje. A jak poznáte, že se jim

Nástěnka snů, odborně zvána vision board. Už jste o ní slyšeli? Kdy jindy, než teď, když jsou dlouhé zimní večery,

Nacházíme se v období, kdy by leckdo nejraději ulehl ke spánku a vzbudil se až na jaře. I když to

Každý má svou budoucnost ve svých rukách. To je známá věc. Jen nezaškodí občas si to připomenout a začít si

Ten blahodárný spánek, který během stárnutí spousta z nás ztrácí. Kam se poděl a jak ho přivolat zpátky? Jak se